Qual a Melhor Idade para Iniciar os Cuidados Preventivos Contra a Flacidez?

A flacidez é uma das queixas mais comuns nos atendimentos estéticos, especialmente a partir dos 40 anos. Mas esperar os sinais aparecerem para agir pode dificultar (e encarecer) o tratamento. A boa notícia é que a prevenção pode ser iniciada muito antes — e quanto antes, melhor.

Quando a flacidez começa a aparecer?

A partir dos 25 anos, nosso corpo já começa a reduzir a produção de colágeno e elastina — duas proteínas essenciais para a firmeza e elasticidade da pele. Esse processo é natural, mas pode ser acelerado por diversos fatores, como:

• Exposição solar excessiva

• Tabagismo

• Alimentação pobre em nutrientes

• Estresse e noites mal dormidas

• Oscilações de peso frequentes

Ou seja: mesmo na faixa dos 30, já é possível notar perda de sustentação em algumas áreas do corpo.

Qual a melhor idade para começar a prevenir?

Não existe uma “idade ideal” única, mas sim um momento estratégico:

A partir dos 25 anos:

É o melhor momento para iniciar um cuidado preventivo. Nessa fase, a pele ainda está firme, mas os níveis de colágeno já começam a cair. Entram aqui cuidados como:

• Uso diário de filtro solar

• Cremes antioxidantes e hidratantes com ativos como ácido hialurônico e vitamina C

• Alimentação anti-inflamatória e rica em colágeno

• Procedimentos leves e progressivos (como radiofrequência e bioestimuladores)

Dos 30 aos 40 anos:

Aqui a prevenção se torna ainda mais importante. É comum começar a perceber flacidez em regiões como pálpebras, mandíbula, braços e interno de coxas. O ideal é reforçar os cuidados e buscar:

• Protocolos combinados com tecnologias

• Estímulo de colágeno mais intenso

• Exercícios físicos que tonificam a musculatura

Após os 40 anos:

O foco passa a ser tratamento e manutenção. Nessa fase, a flacidez já se instalou de forma mais visível e exige protocolos personalizados para cada tipo de pele.

O que realmente ajuda a prevenir a flacidez?

1. Rotina de cuidados em casa

Skincare com ativos firmadores, hidratação constante, alimentação rica em proteínas e boa ingestão de água.

2. Tratamentos estéticos regulares

Radiofrequência, ultrassom microfocado, bioestimuladores e eletroterapia são grandes aliados.

3. Estilo de vida saudável

Sono regulado, prática de exercícios e controle do estresse fazem diferença direta na saúde da pele.

Conclusão

A flacidez é um processo natural, mas você pode atrasá-la e reduzir seus efeitos com uma rotina preventiva inteligente. Começar cedo é mais eficaz, menos invasivo e mais acessível.

Na Clínica Nany Mota, montamos protocolos sob medida para cada fase da sua pele — inclusive antes que a flacidez apareça.